Pratiquer le yoga c’est s’ouvrir à l’espace créée, respirer enfin pleinement, et c’est aussi déstructurer sereinement ce qui est devenu inutile, ce qui n’est plus juste, pour entrer pleinement dans la danse de la Vie.

Le yoga autorise : 

 Le corps à retrouver son état d’homéostasie (pleine santé) et le mental à se clarifier et s’apaiser.

 L’émergence des ressentis et la libération progressive des tensions et des crispations du corps et du mental.

 Les perceptions en facilitant l’émergence des sensations subtiles.

Le yoga permet de passer du mode automatique de l’existence (nos schémas de fonctionnement) à celui d’Être présent et conscient.