Yoga, relaxation, Pleine Conscience et gestion du stress en entreprise, associations et particuliers sur la côte-bleue et en région marseillaise

Professeure de yoga, relaxologue spécialisée dans la gestion du stress et accompagnatrice vers la conscience de soi, j’interviens dans les milieux du bien-être, de l'entreprise, associatif et en oncologie sur la Côte Bleue (Ensues la Redonne, Carry le Rouet, Sausset les Pins, La Couronne, Carro, Martigues, Port de Bouc, Chateauneuf les Martigues), en région marseillaise et en Ubaye (Alpes de Hautes Provence).

Etape 1 : pratique : 1996, une hernie discale me paralysie et j'échappe de peu à l'opération en découvrant le yoga. Cette rencontre avec le yoga Iyengar, un type de Yoga postural exigeant, sauve mon dos et ouvre mon cœur à une aventure incroyable : inventer qui je suis, ne pas chercher à me définir mais plutôt à me (re)connecter à chaque instant au vivant.

Etape 2 : transmets : 2011, arrêt sur image, je prends une année sabbatique qui m'amène tout droit en Inde. Pratique, pratique et pratique. J'obtiens mon certificat de Yoga Instructor à l'Université de Swami Vivekananda de Bangalore. 

Je rentre en France et dans la foulée, on me demande d'enseigner...je quitte le milieu bancaire dans lequel j'évoluais depuis une vingtaine d'année me voilà lancée dans la grande aventure du yoga. 

Ce magnifique voyage a donc pris du temps pour m'amener vers l'enseignement et aujourd'hui je continue de partager avec enthousiasme mes connaissances, mon expérience et à vous accompagner vers l'expérience de la conscience.

Ma curiosité naturelle m'amène constamment à pratiquer avec d'autres enseignants d'horizons variés et à suivre régulièrement des formations qui nourrissent ma pratique et mon enseignement.

2011 : Yoga Instructor Swami Vivekananda University of Bangalore

2016 : Yoga thérapeutique hormonal - Dinah Rodrigues

2017 : Certification Yogathérapie