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Yoga côte-bleue

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Autres explorations

 
 

Gestion du stress

Vous êtes une entreprise ou une association et vous vous engagez sur la QVT (Qualité de Vie au Travail) ou souhaitez offrir un espace de ressourcement à vos salariés? Spécialisée dans la gestion du stress, je transmets lors de séances de groupes ou en face à face des outils que vos collaborateurs pourront mettre en place dans leur quotidien. J'interviens aussi sur les évènements ponctuels sur le même format de transmission et de partage. 

 
Contactez moi ici pour un devis
 

Relaxation en oncologie

Vous avez besoin de vous rassembler ? Prenons ensemble ce temps pour vous lors d'une séance de relaxation adaptée à vos aspirations et vos besoins. J'utilise des techniques et des outils tels que la respiration, le scan corporel, la visualisation, l'EFT etc. qui vous permettent de vous connecter à vous-même dans la bienveillance. Les séances sont adaptées à votre rythme en respectant des pauses nécessaires à l'intégration des techniques de façon à les vivre pleinement pour que vous soyez en mesure de vous les approprier. Avançons ensemble vers qui vous êtes...

  • Particuliers : séances en visio de 45mn. Tarifs: 30€ / 10 séances : 200€ + don de 50€ à l'Association Onco-partage 
 
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animation de séances etp 

Programme de gestion du stress dans le cadre de l'Education Thérapeutique Patient avec l'Association Onco-Partage

  • Programme de 5 séances individuelles de gestion du stress en visio-conférences 
  • Séances collectives de relaxation en visio
  • Animations sur site

Formation ETP CRES PACA 2016

Formation Pratiquer l'ETP en visio CRES PACA 2021

Formation Méditation de Pleine Conscience en ETP CRES PACA 2022

Tarif et modalités : 

Contactez Onco-Partage
 

MASSAGES BIEN-ÊTRE 

Le massage permet un accès intime à cette pharmacopée intérieure que nous possédons tous en relançant les mécanismes d’auto guérison du corps. Le toucher bienveillant est une invitation à la relaxation en permettant au corps de se connecter à ses tensions, de réunifier le physique, le mental et les émotions.

Plus la personne massée s'abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre au voyage intérieur vers la profondeur de sa propre conscience corporelle et psychique. Pour vous abandonner à ce voyage intérieur, respirez, ressentez…et lâchez prise.

Les massages bien-être :

 Massage signature : l’antidote au stress. Une base de californien agrémentée de deep tissue, de rebalancing, d'une pincée de balinais & de massage ayurvédique. 

 Réflexologie plantaire thaï : le bonheur des racines (jambes et pieds)

 Onco bien-être : avant/pendant/après la maladie – avec l’autorisation de votre médecin

Tarifs entreprises uniquement : 30mn : 40€ / 1h : 80€

 

hypnose

Séances d'hypnose de relaxation en tant que ressource supplémentaire dans le soin - pas de visée thérapeutique

antidoteyoga.fr ℑ  Hélène Locatelli  ℑ english spoken

  06 69 13 08 11 

   lnantidote@gmail.com

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